經(jīng)常為了一點(diǎn)小事糾結(jié)很久

健康咨詢(xún)描述： 前幾天在路上開(kāi)車(chē)罵了對(duì)方，其實(shí)是一件小事根本沒(méi)必要罵人，然后對(duì)方追上又對(duì)罵了兩句，我就叫他下車(chē)，他沒(méi)下車(chē)就開(kāi)走了，這幾天一直在想這個(gè)事情不開(kāi)心，其實(shí)是我不對(duì)先罵他，但是對(duì)方后來(lái)也罵了我，我這個(gè)人是別人不能說(shuō)我一句，說(shuō)我可能就會(huì)暴怒，經(jīng)常為了一點(diǎn)小事而不開(kāi)心糾結(jié)很久，很多年前的小事情經(jīng)常會(huì)因?yàn)槟硞€(gè)瞬間想起來(lái)就馬上陷入糾結(jié)，這幾天只要一開(kāi)那天開(kāi)的那條路或是看見(jiàn)和那個(gè)人一樣的車(chē)就會(huì)馬上不開(kāi)心，那天穿的衣服也扔掉了，因?yàn)橹灰匆?jiàn)那天穿的衣服就會(huì)馬上想到這件事，以前也有很多類(lèi)似的事情，例如哪天發(fā)生了不開(kāi)心的事就會(huì)把那天穿的衣服扔掉，我該怎么辦，現(xiàn)在整天悶悶不樂(lè)，打不起精神，我都快崩潰了，去醫(yī)院醫(yī)生根本不會(huì)聽(tīng)我講這么多，哪位醫(yī)生能說(shuō)下我這是什么病，該怎么辦