老年癡呆跟吃燕麥片沒有關(guān)系,燕麥片是一種十分健康的食物,不管是幼兒青年還是中老年人,都是可以吃燕麥片的。除了吃燕麥片以外,還可以攝入豐富的蛋白質(zhì),比如說雞蛋,瘦肉,魚類,核桃和大腦都有較好的營(yíng)養(yǎng),腦細(xì)胞的作用。
喝燕麥片這個(gè)不會(huì)得老年癡呆。他對(duì)老年癡呆的預(yù)防是有一定好處的。它有各種維生素微量元素的,還有很多膳食纖維。經(jīng)常喝點(diǎn)兒是不錯(cuò)的一種生活方式,但是不要喝那種精細(xì)加工過的。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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