怎樣能增加骨密度

      鈣劑吸收正常，一般骨密度給予鈣1.00克—1.50克。在各種鈣劑中，碳酸鈣使用比較普遍。對于65歲以上老人每天都要0.75克—2.5克。對于使用雄性激素副作用較多且誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌的患者，要給予大劑量的鈣劑，可以引起使用雌激素相同的作用，但是腎結(jié)石病人不能攝入大量的鈣片。一般骨質(zhì)疏松的老年人需要增加骨密度治療，以防止骨質(zhì)疏松性骨折的發(fā)生。目前需要聯(lián)合治療才能在短期內(nèi)增加骨密度，一般包括補充鈣劑的藥物（如鈣爾奇D等）、促進(jìn)鈣吸收的藥物（如骨化三醇、維生素D等）以及抑制骨破壞、促進(jìn)鈣沉積到骨頭的藥物（如降鈣素、阿侖膦酸鈉等）。藥物治療的同時還要注意多進(jìn)食高鈣的食物如牛奶、雞蛋、蝦皮、瘦肉等，多參加體育鍛煉等。