散光吃什么食物對身體有好處呢

      散光屬于屈光不正的一種?；颊咂綍r可以多進(jìn)食富含維生素的食物，比如蘋果，橘子，橙子等。盡量避免吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物。另外，患者還要養(yǎng)成合理健康用眼的習(xí)慣。

      散光的患者在日常飲食的時候，最好吃一些富含營養(yǎng)，富含維生素高的食物，才能夠有效的緩解散光，最好是多吃一些青菜和水果，可以吃菠菜，油麥，芥菜，白菜多補(bǔ)充維生素比較好。

      如果患者有散光的癥狀，可以在生活中多吃一些富含胡蘿卜素和鉀元素的食物，比如香蕉，胡蘿卜等可以有效地保護(hù)患者的眼睛，也可以多吃一些藍(lán)莓，可以有效的緩解視疲勞，改善患者的視力。
      以上是對“散光吃什么食物對身體有好處呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！