食用瓜子會(huì)導(dǎo)致脂肪肝嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-09-09 16:20:38
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健康咨詢描述： 食用瓜子會(huì)導(dǎo)致脂肪肝嗎？
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胡良皞 上海長(zhǎng)海醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-04 16:18:15 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：吃太多瓜子容易加重肝臟負(fù)擔(dān)形成脂肪肝，如果患有肝炎，最好不吃瓜子。這是因?yàn)樗鼤?huì)損傷肝臟，引起肝硬化。瓜子含有70％的不飽和脂肪酸。如果吃過(guò)多的瓜子，會(huì)消耗掉大量膽堿，使體內(nèi)磷脂的合成發(fā)生障礙，脂肪大量堆積在肝臟中，嚴(yán)重影響肝細(xì)胞的生理功能，甚至導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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