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吃油膩的食物會使人疲憊嗎？

男 | 0個月 2021-09-09 10:40:13 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃油膩的食物會使人疲憊嗎？

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劉朵平
劉朵平 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長淋巴瘤，消化道腫瘤，呼吸系統(tǒng)腫瘤等常見腫瘤的診 幫助網友：7015
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2021-09-09 15:10:07

      吃油膩食物是會導致身體乏力的，油膩的食物經常會刺激胰島素以及膽汁的分泌，這些會導致體內一些臟器不堪重負，進而使得身體的帶氧能力降低，腦部含氧量也會隨之下降，從而使得身體容易出現困倦癥狀。因此就會出現飯飽后神虛，形成了再中午想要睡午覺的習慣，以至于學生在下午上課的時候容易產生困意，沒有什么精神，影響學習質量，如果出現這些情況，建議大家在工作間隙，吃一些水果等含有維生素的食物，這樣可以減輕神經系統(tǒng)疲勞。

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