長(zhǎng)期在校吃油膩的食物

      病情分析：
      根據(jù)你所提供的，你的飲食結(jié)構(gòu)是有問(wèn)題的，最好是能夠?qū)ζ溥M(jìn)行糾正
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上主要是注重均衡飲食，不能吃過(guò)多油膩的不能吃過(guò)多的糖分太高的。要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)減肥
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮你的體重有點(diǎn)偏胖建議減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：少吃油炸膨化食品及含糖量及含熱量高的食物。多吃粗纖維食物及新鮮水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)。祝你生活愉快
      

      病情分析：
      你好親，根據(jù)你的描述情況和提供體重身高需要多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果少吃油膩食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好親，平時(shí)飯后適度活動(dòng)比如散步瑜伽等，同時(shí)飲食習(xí)慣辛辣刺激食物油膩食物少吃，體重才能慢慢降下來(lái)，祝健康美麗
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期在校吃油膩的食物”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的理想體重為110斤，目前超重10斤，長(zhǎng)期肥胖容易導(dǎo)致血脂增高、動(dòng)脈硬化以及高血壓糖尿病等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議低鹽低脂飲食，增加體育鍛煉，適度減重，減重過(guò)程需要循序漸進(jìn)，不可過(guò)于著急，否則容易免疫力下降。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的體重考慮還是略偏胖一些，還是需要控制飲食清淡為主。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免吃那些油膩的油炸等垃圾食品。多吃青菜，少吃肉，主食適量，餐后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。