脂肪肝一般與飲食運(yùn)動(dòng)有關(guān)系的,要盡量注意低脂飲食,堅(jiān)持鍛煉,一般有助于癥狀的改善。要注意監(jiān)測(cè)肝功能,如果有肝功損害的,大多需要適當(dāng)?shù)氖褂酶纳聘喂Φ乃幬?,要定期體檢。
脂肪肝通常是由平時(shí)飲食過多,長(zhǎng)期缺少運(yùn)動(dòng),經(jīng)常攝入油膩,油炸的食物,或者長(zhǎng)期飲酒,都有可能患上脂肪肝,您可以先嘗試保守治療,調(diào)整日常飲食結(jié)構(gòu),避免吃高油炸類的飲食,進(jìn)行低脂飲食清淡飲食,同時(shí)增加日常活動(dòng),控制體重。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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