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2024-07-27 12:13:04 我要投訴
預防近視的方法主要有以下幾點：1、多做戶外運動，沐浴陽光，每天在戶外運動至少兩個小時，最好將時間平均分配到上午、下午各一小時，研究證明，這樣能夠有效地預防近視的發(fā)生；2、避免長時間近距離工作，一般工作30分鐘就要進行休息一次，以達到眼部放松，預防近視的目的；3、避免長時間使用手機、電腦、平板等電子產品；4、多做眼睛保健操，高質量的眼睛保健操能夠有效的緩解眼部疲勞，預防近視的發(fā)生；5、學習姿勢要正確。
疾病百科| 近視
掛號科室：眼科
溫馨提示：
調整日常生活與工作量，有規(guī)律地進行活動和鍛煉，避免勞累。
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