紅棗有什么營養(yǎng)元素？

      紅棗含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素A、B2、C、P、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)等，能促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化吸收，排清毒素。紅棗中所含的皂類物質(zhì)，具有降低血糖和膽固醇含量等作用。

      紅棗具有提高機(jī)體免疫力、抑制癌細(xì)胞、預(yù)防膽結(jié)石、抗過敏等功效。紅棗富含豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素、鈣質(zhì)以及氨基酸等營養(yǎng)成分，可以提供機(jī)體每日所需的營養(yǎng)。并且紅棗有很好的滋補(bǔ)作用，適合體虛、生理期虛弱以及產(chǎn)后恢復(fù)期的患者食用。