高血脂吃洋蔥可以保健嗎？

      你好，高血脂患者適當?shù)某匝笫[對改善血脂癥狀有一定的作用，另外高血脂患者平時飲食上應清淡易消化，多吃新鮮的蔬菜水果，忌吃辛辣刺激，油膩和油炸片以及難以消化的食物，忌煙酒，低鹽低脂低糖飲食，可以吃一些深海魚油來調(diào)理血脂，平時適當鍛煉身體，增強體質(zhì)

      高血脂可以適量食用洋蔥。洋蔥氣味辛辣，營養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，其中所含的前列腺素A，能降低血黏度，有降低血壓、預防血栓形成的功效。洋蔥不含脂肪，其精油中含硫化合物的混合物，有降低膽固醇的功效，因此洋蔥是高血脂患者的理想食物，可以放心食用。