肚子鼓很久感覺很脹消化不良

      我建議您平時還是要調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，您可以適當(dāng)?shù)某渣c腸道益生菌調(diào)理調(diào)理，吃一些好消化的食物，不要吃一些油膩刺激性的食物，多吃點蔬菜水果，多運動，這樣可以緩解便秘。

      出現(xiàn)肚子鼓脹氣以及便秘的情況，多考慮是飲食不當(dāng)引起的消化不良，胃腸道功能紊亂的情況，需要合理選擇一些促進(jìn)胃動力和助消化的藥物來進(jìn)行緩解，平時多吃新鮮的蔬菜水果，飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，避免暴飲暴食。

      經(jīng)常吃完飯，肚子很鼓，就是怕有可能就是說有腸脹氣的這種情況，只要吃飯慢一點，然后少食多餐，一定要注意及時的做一個腹部的檢查，平時一定要就是飲食方面調(diào)理
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