經(jīng)常吃生冷的食物,吃油膩會引起宮寒,導致閉經(jīng)的問題,所以平時盡量不要吃生冷的食物,來月經(jīng)的時候要注意做好個人衛(wèi)生,不要吃辛辣刺激的食物,避免會影響到月經(jīng),導致月經(jīng)不調(diào)。
溫馨提示:
飲食宜清淡易于消化,多食具有活血通經(jīng)作用的食物。
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