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情緒不穩(wěn)定動(dòng)不動(dòng)就想哭，覺得委屈

女 | 24歲 2021-09-07 19:14:21 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述： 平時(shí)待著就情緒不好，突然就會(huì)覺得委屈想哭，但是又哭不出來也沒有發(fā)生什么不好的事情

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-13 10:48:55 我要投訴

      您或許有一定的焦慮或抑郁癥狀，主要有以下幾點(diǎn)建議，第一避免勞累熬夜及受涼，保持情緒舒暢，第二，保持良好的生活習(xí)慣，適量鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，第三，可奇遇，逍遙丸解郁丸，口服疏肝解郁，第四規(guī)律作息，規(guī)律飲食，多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)

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