吃蘑菇對身體有什么食療效果？

      蘑菇中含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)以及多糖等對于緩解高血脂以及糖尿病以及比較肥胖的病人具有非常明顯的治療效果，能夠起到通便排毒和抗菌消炎的明顯效果。

      蘑菇是一種菌類，在國內(nèi)比較流行。營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，其中含有大量的膳食纖維和木質(zhì)素，可以有效的促進(jìn)腸道蠕動，平衡腸道內(nèi)的水分、防止便秘，而且蘑菇之中的硌氨酸酶比較高，可以起到清除體內(nèi)膽固醇和甘油三酯的作用，可以降低血壓、降低血脂、蘑菇中含有大量的維生素d，可以有效的促進(jìn)人體對鈣質(zhì)的吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松、防止股骨頭壞死。