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女性應(yīng)該如何食療養(yǎng)顏呢？
女 | 0個(gè)月 2021-09-07 18:11:31
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 女性應(yīng)該如何食療養(yǎng)顏呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-09-07 19:11:06 我要投訴
首先對于女性來說最重要的是要補(bǔ)充好水分，水分充足的皮膚水當(dāng)當(dāng)不容易起皺紋。其次應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣血的食物，例如紅棗，紅棗可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，長期使用可以使面部紅潤，還可以吃桂圓枸杞，枸杞是極好的滋補(bǔ)身體的食物具有抗衰老的功效，平時(shí)還需要多吃一些富含維生素豐富的蔬菜水果，例如蘋果，西紅柿，芹菜。
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