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王鐵志 鶴崗市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 強(qiáng)直性脊柱炎:強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰椎病
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2021-09-07 16:31:12 我要投訴
一般頸椎不好的話，不枕頭是不行的，要枕枕頭，枕頭高度最好一個(gè)半拳頭高，同時(shí)枕頭不要太硬，也不要太軟，通常這個(gè)也可以配合做下針灸推拿理療治療，同時(shí)平常盡量不要低頭過多，一般這個(gè)主要是可以多點(diǎn)按摩頸椎，也可以多點(diǎn)熱敷，還要避免吹風(fēng)受涼。
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