28號(hào)運(yùn)動(dòng)完腿疼到現(xiàn)在都沒好
健康咨詢描述： 28下午因?yàn)楣ぷ餍枰玖艘惶?，下午腿就開始疼，但還好涂了點(diǎn)活絡(luò)油筋膜槍按了會(huì)就不疼了，?結(jié)果我作死去跑了個(gè)三公里，腿就疼的死（平常都有跑一般都是六公里）一直到現(xiàn)在小腿腳腕處還疼，走路稍微用點(diǎn)勁就疼，或者用手指按也疼，就下面圖片大拇指按的位置疼，其他地方不疼
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這個(gè)部位考慮是小腿筋膜炎所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛，一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)避免著涼。
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根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為運(yùn)動(dòng)后腿部疼痛。考慮運(yùn)動(dòng)后疼痛明顯，一般這種情況首先考慮由于運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立引起的肌肉軟組織損傷，建議注意休息局部熱敷，平時(shí)注意減少站立和行走時(shí)間，口服舒筋活血藥物觀察看看
主要是，下午跑完三公里后就特別疼，都差不多快倆星期了
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