糖尿病患者想要增加肌肉就需要先用胰島素把血糖控制住,糾正代謝紊亂問題,讓合成代謝得到促進,體重才能有所恢復(fù),然后再積極鍛煉身體,堅持不斷的練習(xí),肌肉就可以有所增長,平時可以多吃一些魚肉,新鮮的蔬菜水果,可以讓血液粘稠程度降低,讓血液循環(huán)速度變得更快,才能讓組織供養(yǎng)能力提高,讓身體疲勞感覺消失,患者平時盡量吃干的食物,硬一些的飲食,這樣血糖升高速度才可以慢一些,患者的身體才能更加穩(wěn)定。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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