心臟做過(guò)搭橋怎么鍛煉

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      心臟搭橋作為冠心病治療的有效手段之一，已被廣泛接受。但臨床中常有接受過(guò)心臟搭橋手術(shù)的人不敢干活、不敢活動(dòng)，有的甚至不敢下樓、不敢挺胸抬頭走路，而是刻意含胸，似乎要把心臟“保護(hù)起來(lái)”。提醒，搭橋術(shù)后，在自己能力的范圍內(nèi)適當(dāng)活動(dòng)，有助于早日康復(fù)。心臟接受手術(shù)的地方被胸壁保護(hù)著，胸壁的外面還有肋骨，所以只要不過(guò)分，常規(guī)的體育鍛煉和日常勞動(dòng)是不會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響的，不必過(guò)于擔(dān)心?；颊咦畛蹩梢栽谑覂?nèi)和房子周圍走動(dòng)，走動(dòng)時(shí)要扶著東西。感覺(jué)沒(méi)有困難時(shí)，可以開(kāi)始散步，行走的速度、步伐以感覺(jué)舒適為標(biāo)準(zhǔn)。以后，逐漸加快步伐，以增加心率和呼吸頻率?？梢悦刻烊危看挝宸昼?，從舒適的散步開(kāi)始，然后逐漸增加散步的時(shí)間和距離，以能夠耐受為準(zhǔn)。一天多散步幾次，比一次長(zhǎng)距離散步更有益。堅(jiān)持每天散步，并且把散步距離逐漸增加，只要能夠耐受，可以慢慢上樓梯、上小山坡。若是在寒冬或炎夏無(wú)法在戶外散步，可以使用慢步機(jī)(健身器)，每天鍛煉二次，每次慢步30分鐘。在鍛煉的過(guò)程中，如果出現(xiàn)胸疼，應(yīng)立即停止，出現(xiàn)氣短、哮喘和疲勞，也應(yīng)立刻停止。這些癥狀消失了，可以用較慢的速度繼續(xù)活動(dòng)，然后逐日增加。在完全恢復(fù)體力之前，疲勞是不可避免的，活動(dòng)時(shí)會(huì)感到心臟跳動(dòng)非常強(qiáng)，但只要心跳規(guī)則不特別快，就不要有顧慮。少數(shù)情況下，有人感到心臟突然失控或跳數(shù)過(guò)快，可能感到輕度頭暈、乏力、脈搏不規(guī)則，就需及時(shí)同自己的醫(yī)生聯(lián)系。