女人多吃絲瓜好嗎？

      多吃絲瓜好，因為絲瓜中含防止老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多吃絲瓜還對調(diào)理月經(jīng)不順有幫助。

      女性適當多吃絲瓜的好處：1、能夠清熱解毒，因為從中醫(yī)食療的角度上來講絲瓜性味甘、涼，對于女性常見的陰虛火旺、五心煩熱，如果適當食用絲瓜有很好的清熱解毒的好處。2、能夠涼血化痰，對于常見的咳嗽、咳痰、腸燥出血、崩漏的人，如果適當食用絲瓜有很好的涼血化痰的好處。3、能夠潤腸通便，對于女性常見的便秘，適當吃絲瓜補充膳食纖維，有很好的潤腸通便的好處。