女人多吃絲瓜好嗎？

      多吃絲瓜好，因?yàn)榻z瓜中含防止老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護(hù)皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細(xì)嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多吃絲瓜還對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順有幫助。

      女性適當(dāng)多吃絲瓜的好處：1、能夠清熱解毒，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講絲瓜性味甘、涼，對(duì)于女性常見的陰虛火旺、五心煩熱，如果適當(dāng)食用絲瓜有很好的清熱解毒的好處。2、能夠涼血化痰，對(duì)于常見的咳嗽、咳痰、腸燥出血、崩漏的人，如果適當(dāng)食用絲瓜有很好的涼血化痰的好處。3、能夠潤(rùn)腸通便，對(duì)于女性常見的便秘，適當(dāng)吃絲瓜補(bǔ)充膳食纖維，有很好的潤(rùn)腸通便的好處。