便秘能吃煮蘋果嗎

      你好，便秘肯定是能吃煮蘋果，并且煮蘋果對(duì)于緩解便秘有比較好的效果。因?yàn)橹蟮奶O果有軟便潤(rùn)腸，并且里面含有纖維素，特別是蘋果皮是富含纖維素的，所以會(huì)起到緩解便秘的效果。當(dāng)然也要吃其他的水果跟蔬菜，特別是纖維素含量豐富的，如芹菜、紅薯、土豆、南瓜等。并且多站立的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)站立運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)腸蠕動(dòng)以及有利于大便的排出。但是如果反復(fù)出現(xiàn)便秘，還是應(yīng)該及時(shí)的檢查，特別是在必要的時(shí)候進(jìn)行腸鏡檢查等，因?yàn)橛幸恍┍忝匾矊儆谄髻|(zhì)性疾病引起的。