怎么防骨質(zhì)疏松

保密 | 0個(gè)月 2021-09-06 11:23:22 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：怎么防骨質(zhì)疏松

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2021-09-06 11:26:44 我要投訴

很高興為你解答怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松，一般在平時(shí)補(bǔ)充鈣劑加上維生素d治療，就可以有效的預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松也可以多吃肉蛋奶，適度的鍛煉也可以預(yù)防，希望我的回答對(duì)你有所幫助，如果滿意的話可以給予好評(píng)，祝您生活愉快，早日康復(fù)

劉德剛松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 四肢骨折、頸椎病、腰間盤突出、膝關(guān)節(jié)病、腱鞘炎、神幫助網(wǎng)友：30697

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2021-09-06 11:28:26 我要投訴

預(yù)防骨質(zhì)疏松，患者平時(shí)要適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)，增加肢體負(fù)重，刺激成骨細(xì)胞活動(dòng)，有利于骨質(zhì)形成，不要吃油炸類的食品，也不要喝碳酸飲料，禁煙酒，不要過(guò)多咖啡或者咖啡因攝入，也不要長(zhǎng)時(shí)間用激素類的藥物。

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疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>