健康咨詢描述: 碳酸飲料喝多了真的會(huì)骨質(zhì)疏松嗎
碳酸飲料喝多了對(duì)骨質(zhì)疏松有一定的影響,適量喝不會(huì)的骨質(zhì)疏松,只有大量的喝才有一定概率可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。大量飲用碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的骨骼鈣流失,一旦鈣質(zhì)補(bǔ)充不及時(shí),久而久之就會(huì)容易誘發(fā)骨質(zhì)疏松
如果患者長(zhǎng)期大量喝碳酸飲料的話,是有可能會(huì)造成骨質(zhì)疏松的。因?yàn)樘妓犸嬃侠锩婧辛姿?。長(zhǎng)期服用會(huì)造成體內(nèi)鈣磷的平衡會(huì)被打破。從而會(huì)造成鈣流失。就會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。平時(shí)應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要長(zhǎng)期大量喝碳酸飲料。最好戒煙戒酒,多吃一些鈣含量豐富的食物,注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,平時(shí)多曬太陽(yáng)。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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