37歲運(yùn)動(dòng)多了會(huì)骨質(zhì)疏松嗎

保密 | 37歲 2021-04-11 07:07:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 37歲運(yùn)動(dòng)多了會(huì)骨質(zhì)疏松嗎

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2021-04-11 07:14:54 我要投訴

骨質(zhì)疏松主要是缺鈣導(dǎo)致的，跟運(yùn)動(dòng)沒有什么關(guān)系，建議去醫(yī)院做個(gè)骨密度檢查，明確診斷。平時(shí)吃點(diǎn)鈣劑和維生素D進(jìn)行對癥治療，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯，天氣好的時(shí)候多曬曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>