那么不建議和目前所說的奶粉,里邊含有乳糖和蔗糖。會升高血糖的。妊娠期糖尿病一定要引起重視,積極調(diào)整良好的生活方式。低脂低糖飲食,清淡飲食很重的。每天食鹽量限制在5克之內(nèi)。要控制碳水化合物的攝入。避免高脂肪飲食。要避免葷油。多進(jìn)食富含粗纖維的蔬菜,多進(jìn)食高鈣食物,多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白,如雞蛋、魚肉、瘦肉等。每天還要注意多運(yùn)動,不可久坐不動。
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