具體多久能好,主要是看一下他這個內(nèi)側(cè)副韌帶損傷的嚴(yán)重程度,因為這個都是不一樣的,不是說所有的病人他損傷的程度都一樣,恢復(fù)的程度都一樣,假如注意好的話,一般4周以內(nèi)就可以差不多
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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