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麥片小米高血糖可以吃嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-05 21:25:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 麥片小米高血糖可以吃嗎

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饒超峰
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對(duì)糖尿病及甲狀腺疾 幫助網(wǎng)友：8253
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2021-09-05 21:35:04

      血糖高能吃麥片。麥片是以小麥為原料加工而成。含有豐富的纖維素，增加胃的飽腹感，減少其他食物的攝入，降低餐后血糖，改善糖耐量異常，減少胰島素的用量，非常適合高血糖患者。麥片是粗加工，沒有添加蔗糖、鹽、香精等，不能產(chǎn)生額外的熱量，也適合減肥者食用。血糖高的患者需要控制飲食，多吃新鮮蔬菜，多喝白開水或綠茶，增加運(yùn)動(dòng)量。

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