高血壓不能服用高膽固醇食物:如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等。如果長(zhǎng)期進(jìn)食高膽固醇的食物,可能導(dǎo)致高脂血癥,使動(dòng)脈內(nèi)脂肪沉積,加重高血壓的發(fā)展。
指導(dǎo)意見:
高血壓不能吃過咸過于刺激的東西,因?yàn)楦啕}的飲食也是會(huì)引起高血壓的。因此咸菜,醬豆腐,咸鴨蛋,火腿腸等等這些含鹽量比較高的食物都是要忌口的。每天鹽的攝入量最好不要超過6克?;加懈哐獕旱娜丝梢猿砸恍┐旨Z以及豆制類的食品,另外含鉀量豐富的食物,比如冬瓜等等也是可以吃的。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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