哪些食物能對(duì)頸椎有好處

      頸椎病臨床上是比較常見(jiàn)的一種疾病，平時(shí)盡量多吃一些高蛋白有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃一些高維生素，高鈣質(zhì)，高礦物質(zhì)含量豐富的食物，比如我可以選擇牛奶，苦瓜，瘦肉，黑芝麻或者選擇黃豆雞蛋，豆芽，海帶，芹菜等一類的時(shí)候就可以，不要吃辛辣油炸食品。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)頸椎好的食物有富含鈣質(zhì)的食物，比如牛奶、小魚蝦、木耳、海帶、堅(jiān)果、芝麻等，這些富含鈣質(zhì)的食物對(duì)于頸椎增強(qiáng)骨性強(qiáng)度，從而使骨骼承受能力增強(qiáng)，對(duì)保護(hù)頸椎、穩(wěn)定肌肉、增加鈣質(zhì)和保護(hù)椎間盤都有一定的好處，并且頸椎病還會(huì)因?yàn)槟挲g增大、增生等，對(duì)局部關(guān)節(jié)和骨骼強(qiáng)度有一定影響，所以使用補(bǔ)鈣的藥物比較好。

      頸椎病患者的飲食可以高蛋白，高纖維素和高維生素，以緩解患者的臨床癥狀，促進(jìn)頸椎病的康復(fù)。除飲食療法和補(bǔ)鈣只外，頸椎病還需要采用其他方法進(jìn)行治療，例如服用藥物，牽引，嚴(yán)重時(shí)還需要進(jìn)行手術(shù)。
      以上是對(duì)“哪些食物能對(duì)頸椎有好處”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！