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2021-09-05 18:21:38
可以吃一些養(yǎng)氣補血的食物，比如大棗，桂圓，枸杞，動物肝臟等，經(jīng)常食用可以使面部變得紅潤。第二，經(jīng)常喝豆?jié){，食用一些菌類食物對乳房有好處，可以有效的預防乳腺癌的發(fā)生。第三，多吃些西紅柿和蘋果，還有石榴等富含維生素C的食物，可以起到淡斑的功效。除開飲食外，還需要注意生活的規(guī)律性，不熬夜，才能達到美容養(yǎng)顏，美白排毒的效果。
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