出現(xiàn)有腱鞘炎的情況,是不建議用筋膜槍的,筋膜槍是有一定程度的按摩,并且有瘦身的效果,可以打開人的經(jīng)絡(luò),但是這種不建議私自的使用。出現(xiàn)有腱鞘炎的情況,最后還是能夠去骨外科進行就診,需要進行藥物治療和按摩治療共同進行,同時還需要注意保暖,避免著涼。筋膜槍能輔助改善筋膜炎患者的疼痛癥狀,而且振動頻率穩(wěn)定,可以促進肌肉和軟組織恢復(fù)?!胺潘杉∪?,緩解疲勞”,筋膜槍在這方面的確有一定功效。選擇振幅頻率穩(wěn)定的筋膜槍首先要考慮不能選擇便宜的“震動器”,幾十元和幾百元的,沖擊大、不穩(wěn)定、振幅和力度時大時小。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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