骨質疏松需要多曬太陽嗎

保密 | 0個月 2021-09-05 14:00:22 2人回復來自未知

健康咨詢描述：骨質疏松需要多曬太陽嗎

投訴

其他類似問題

邱晗海城正骨醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 月經不調，腎虛、脾胃失調、失眠，糖尿病、高血壓等幫助網友：27985

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-05 14:07:57 我要投訴

骨質疏松可以多曬太陽的，曬太陽是可以促進維生素d的生成，有利于腸道對鈣的吸收與利用，但是最好是在早上和傍晚曬太陽，以免太陽導致皮膚出現(xiàn)有損傷，引起色素沉淀，平常還要適當的運動，這樣是可以減少鈣的流失，也要多吃蔬菜和水果，多吃魚干和各種肉類都是有利于補鈣

付倫鄂州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 四肢及脊柱常見骨折損傷以及骨關節(jié)疾病的診療、軟組織幫助網友：11847

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-05 14:07:32 我要投訴

骨質疏松多曬太陽是有一定的好處的，多曬太陽可以有效的補充體內的維生素d，可以有助于鈣元素的吸收，可以補充體內的鈣元素有一定的作用，同時還可以預防骨質疏松，防止骨質疏松病情加重

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質疏松癥是一... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質疏松[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：中醫(yī)治療、西醫(yī)治療