患有腎結石,可以采用運動的方法治療,但是需要依據(jù)結石的大小的,如果結石比較大,超過0.5厘米,運動排石是沒有什么效果的。如果腎結石小于0.5厘米,通過多飲水多運動,大多數(shù)患者,結石是能夠排出體外的。排石運動可以采用跳繩、蹦樓梯、跑步等運動,這是由于通過運動重力的作用,促進結石排出體外,多喝水有助于細小結石隨尿液自行排出。不要暴飲暴食,以免增加腎臟負擔。
溫馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質和其他有益的營養(yǎng)物質。
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