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橙子的營(yíng)養(yǎng)作用有什么呢？

女 | 0個(gè)月 2021-09-05 05:29:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 橙子的營(yíng)養(yǎng)作用有什么呢？

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友：48196
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2021-09-05 06:56:00 我要投訴

      橙子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，維生素C，β-胡蘿卜素，檸檬酸，維生素A，維生素B族，烯類，醇類，醛類等物質(zhì)。此外橙子還有鎂，鋅，鈣，鐵，磷，鉀等礦物質(zhì)元素，并且橙子中的無機(jī)鹽和果膠的含量也是比較高的。具有生津止渴、行氣化痰，健脾溫胃，解油膩、消積食，清腸通便，醒酒等作用

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