骨質疏松癥患者如何運動

保密 | 0個月 2021-09-04 20:31:01 3人回復來自未知

健康咨詢描述：骨質疏松癥患者如何運動

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2021-09-04 20:48:58 我要投訴

如果有骨質疏松癥，建議平常在運動的時候要注意，不要長時間過度的運動，注意關節(jié)部位的防寒保暖，比如可以游泳，可以慢跑，可以進行一些功能鍛煉，但是要盡量減少負重的運動。

董國華日照市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 股骨頸骨折,股骨頭壞死,骨關節(jié)炎,橈骨遠端骨折,踝幫助網友：2652

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2021-09-04 20:37:17 我要投訴

骨質疏松癥的患者可以適當的鍛煉，做一些普通的體育運動，比如說游泳，騎自行車慢跑等活動，盡量避免太劇烈的跑跳腦力活動，容易造成骨折等問題，一般通過運動曬太陽可以進行補充鈣質

余學文九江市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 四肢骨折和脫位，骨質疏松癥，腰椎間盤突出癥，頸椎病幫助網友：17446稱贊：59

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2021-09-04 20:42:11 我要投訴

骨質疏松癥是臨床上比較常見的，那些勞損疾病，一般是骨量減少，鈣質丟失導致的，平常表現(xiàn)我全身多處疼痛，尤以腰背疼痛為主，運動的話是適當的，小幅度的運動，避免劇烈的運動，骨質疏松容易導致骨折
以上是對“骨質疏松癥患者如何運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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