如何快速豐胸？

      1：加強(qiáng)鍛煉
      運(yùn)動(dòng)員和舞蹈演員，由于經(jīng)常舒胸展臂，胸肌得到鍛煉，乳腺導(dǎo)管也得以充盈，故乳房豐滿健美。乳房小的女性應(yīng)當(dāng)多做美胸體操、跳迪斯科舞。
      2：按摩
      經(jīng)常按摩乳房可使其豐滿挺聳，可收到令人滿意的效果，常用的方法有三種，按壓大椎穴、旋轉(zhuǎn)按摩法和輕壓法。
      3：按壓大椎穴：大椎穴位于第七頸椎(頸椎中椎體最大的1個(gè))下方的空隙處。按摩時(shí)美容者可坐在椅子上，然后用兩手中指分別按壓大椎穴、兩肩內(nèi)俞穴(大椎穴旁開1.5寸)，約30秒鐘。
      4：旋轉(zhuǎn)按摩法：此法可自行按摩。一手放在乳房下側(cè)，從胸骨向腋下向外按摩，另一手放在乳房上側(cè)，由腋下向胸骨按摩，兩手同時(shí)相對(duì)進(jìn)行，按摩20次，再換一側(cè)。按摩時(shí)可取坐位，也可仰臥。此法可以促進(jìn)乳房發(fā)育，起到隆胸"。
      5：輕壓法：先用右手托住右乳房，再將左手輕放右乳房上側(cè)，右手沿著乳房用掌心向上托，左手順著乳房向下輕壓，20次以后,再按摩左乳房。此法可增加乳房彈性，有益于乳房發(fā)育。上述方法如在淋浴時(shí)進(jìn)行，效果更好，如堅(jiān)持3個(gè)月，一般可使乳房隆起1-2厘米。