健康咨詢描述:
問題描述:我一直有個壞習慣 總咬自己口腔黏膜 小時候就愛咬 大概有十多年了..小時候不覺得有什么不好 但是現(xiàn)在很怕這樣下去會得不好的病~我經常把嘴里咬的坑坑洼洼,有時候會咬出血..但是明明知道不好卻控制不了自己繼續(xù)這樣做!!!我該怎么樣才能改掉這個壞習慣 我現(xiàn)在很痛苦 一想到就壓抑 恨自己意志不堅定卻在不經意的持續(xù)著~~~~~而且我剛才搜網咱時發(fā)現(xiàn)很多人都和我有一樣的壞習慣 年齡也都相仿 都是從小就有....
有的人說長時間刺激口腔黏膜會得ai癥...我很害怕 ...我該怎么辦 該怎么改掉壞習慣!!
朋友你好,根據(jù)你的提問,習慣的因素,只有自己改變的
首先自己能夠有意識控制這些不良習慣,再這些習慣容易發(fā)生的情況下,有意識的轉移自己的主要力或者和別人交談,唱歌,讀書等
希望能幫到你
以上是對“這是強迫癥嗎??會不會得其他的病??”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可以咨詢心理醫(yī)生尋求幫助,長期刺激確實可引發(fā)癌癥。
1.心里不要老想.2.可以做一個防護墊,
不是強迫癥,會得其他病.
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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