熬夜也會容易老年癡呆的情況發(fā)生的出現(xiàn),長期熬夜也會出現(xiàn)記憶力下降,對腦神經(jīng)也是有直接性的損傷的,這種情況長期熬夜會出現(xiàn)耳鳴神經(jīng)衰弱的一些臨床表現(xiàn),一定要多注意些休息,保證充足的睡眠。
老年癡呆的病人不建議長期熬夜,熬夜會是老年癡呆的一個(gè)誘發(fā)因素,建議平時(shí)規(guī)律作息,保證充足睡眠,飲食要多吃蔬菜水果,不要吃肥厚油膩的食物,盡量低鹽低脂,每天要有適量的運(yùn)動(dòng),并多動(dòng)腦
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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