男人硬度不夠應(yīng)該吃什么調(diào)養(yǎng)比較好？
男 | 42歲 2021-09-04 08:25:39
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近夫妻生活的時候，一直硬不起，舉不起，求問吃什么比較好?
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2023-02-07 08:22:58 我要投訴
如果夫妻生活的時候，一直硬不起屬于勃起功能障礙。男性40歲以后勃起功能逐漸下降是一個普遍客觀規(guī)律。如果想保持性能力的一個最佳狀態(tài)，需要從以下方面共同入手，首先要建立一個良好的作息規(guī)律不要熬夜，盡量減少過度勞累，避免煙、酒的過度刺激，避免食用辛辣、油膩的食物，多吃新鮮蔬菜，保證蛋白質(zhì)的供應(yīng)，加強鍛煉增強體質(zhì)這也是增加性能力的有效方法。同時可以在性生活前一小時服用藥物西地那非，如金戈小粉片，在性刺激下可以幫助陰莖正常勃起，可以修復(fù)血管內(nèi)皮細胞，延緩陰莖海綿體細胞的衰老。
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