你好,空腹可以喝酸奶,但并不建議酸奶在空腹狀態(tài)下飲用。因為在饑餓狀態(tài)下會消耗酸奶中的蛋白質(zhì),空腹喝酸奶時胃酸會破壞酸奶中的益生菌。此外,有胃病的患者也不建議空腹喝酸奶,尤其是胃酸多的患者。因為空腹喝酸奶會增加胃酸的分泌,加重反酸、燒心的癥狀。因此,建議在兩餐之間喝酸奶,這樣有助于蛋白質(zhì)的吸收。
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