生氣以后胸悶喘不上氣可以通過深呼吸的方式來進行改善,由于出現(xiàn)了肝膽郁結(jié)的情況所引發(fā)的,要減少一些不良的情況,首先要應(yīng)該保持一個良好的精神狀態(tài),最好到醫(yī)院做一個胸部的彩超檢查,看是否存在胸部器質(zhì)性的病變,要加強對體育鍛煉,來增強自身的免疫力
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個雞蛋,喝點牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運動,最好小跑和散步。
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