健康咨詢描述: 在國內(nèi)排便正常,出國了半年,剛開始的3個(gè)月每天早上都能排便,逐漸的排便頻率越來越少,現(xiàn)在已經(jīng)8天沒排便了,完全沒有上廁所欲望。吃益生菌酸奶,蔬菜水果都沒用,又不敢吃藥怕有依賴。每天一日三餐還不上廁所,感覺肚子越來越大,我該怎么辦?我乳糖不耐受,現(xiàn)在只能依靠喝牛奶拉肚子排便了,但是最近牛奶也不太管用了。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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