對于卵巢早衰現(xiàn)象,通過一些運動的方式來保養(yǎng)外。飲食上也要注意做好調(diào)理工作。多吃一些對卵巢有利的食物形式或多服用維生素C和維生素,E像菜花,動物內(nèi)臟,蛋,奶類。等含維生素e及B2豐富的食物。
溫馨提示:
堅持鍛煉、增強體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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