面部黃褐斑怎么按摩

      在睡前端坐床前，用拇指或中指分別按壓足三里、三陰交、太沖、血海、合谷等穴，每穴按壓1分鐘，雙手同時(shí)按壓雙側(cè)穴位，用力要均勻，由小到大，以局部出現(xiàn)酸脹重感為度。可健脾疏肝，活血化濕，養(yǎng)顏消斑。

      根據(jù)你所咨詢的問題出現(xiàn)面部的黃褐斑，大多數(shù)與內(nèi)分泌有關(guān)，建議飲食要清淡，同時(shí)補(bǔ)充維生素，可以用祛斑的藥物進(jìn)行治療，比如熊果苷祛斑霜祛斑調(diào)經(jīng)膠囊等，平時(shí)還要注意保持心情愉快，充足的睡眠，避免面部暴曬，忌煙忌酒忌辛辣的食物。按摩對(duì)于黃褐斑的去除沒有什么太大的效果。