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來月經(jīng)了怎樣減肥

女 | 0個月 2021-09-02 15:10:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 來月經(jīng)了怎樣減肥

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王麗
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見疾病,比如甲狀腺疾病糖尿病,高脂血 幫助網(wǎng)友:6087
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2021-09-02 15:24:35

      在來月經(jīng)的時候,一定不要通過劇烈運動減肥。此時經(jīng)血的下泄加上人體的抵抗力下降,往往會導(dǎo)致月經(jīng)量增多,或者月經(jīng)的淋漓不盡??梢哉{(diào)控自己的飲食,多食一些富含維生素類的或者是高蛋白的食物。

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