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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-09-02 14:09:19
燕麥片和黃瓜一起吃可以起到減肥的作用，因為燕麥片中主要是纖維素比較多，熱量以及脂肪含量比較低，能夠起到增加飽腹感的作用，從而起到控制食欲的功效，黃瓜中含有很多的維生素以及微量元素，不但能夠減肥，還可以補充身體所需要的營養(yǎng)。在減肥期間可以使用燕麥片或者是黃瓜代替主食，也可以適當?shù)某砸恍┨O果以及西紅柿之類的食物。
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