每天晚上只吃黃瓜能減肥嗎

      每天晚上只吃黃瓜能減肥的，但是也會引起營養(yǎng)不良。減肥期間，飲食要以清淡為主，減少脂肪、熱量、糖分的攝入，同時(shí)配合足量的有氧運(yùn)動，有助于體重的下降。

      每天晚上吃黃瓜一般可以減肥，但是在減肥的時(shí)候不建議使用這種方式，因?yàn)殚L期吃黃瓜很可能會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，會對身體健康的帶來很大的危害，如果想要減肥可以合理飲食，多加強(qiáng)有氧運(yùn)動，這樣才會起到減肥瘦身的目的。