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2021-09-02 09:07:38
指導意見：
如果三餐只吃黃瓜，有比較強的減肥效果，但不是好的減肥方法。黃瓜中脂肪，碳水化合物的含量都比較低，還缺乏脂溶性維生素以及一些微量元素。如果長期只吃黃瓜，機體會消耗體內(nèi)儲存的葡萄糖和脂肪，起到減肥效果，但會造成營養(yǎng)不良。
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