失眠超過半年吃藥未改善

      患者首先要保證良好的睡眠衛(wèi)生習慣，患者一般來說可以在應用藥物治療的基礎之上進行睡眠的認知行為治療，這些患者要有固定的上床睡覺時間以及起床時間，或者在臥室不能干和睡眠及性生活無關的事情，這些患者不能在床上看書，看手機看報，不能在床上看電視，并且患者在臥室內(nèi)也不能放置鬧鐘等影響睡眠的物品。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我個人認為你所說的這種情況應該還是跟你的內(nèi)心心理狀況是有直接關系的，應該是你內(nèi)心有心事，所以解決不了內(nèi)心的心事，這個睡眠它就解決不了。
      指導意見：
      因為當一個人內(nèi)心壓力比較大的時候，就會想的問題比較多，比較復雜就會難以入睡，所以最好去看一看心理醫(yī)生，讓心理醫(yī)生給你做做心理疏導和心理干預。

      病情分析：
      你每天呢會失眠，有睡不著或早醒，或者是說平均是兩三個小時，其實也有吃藥，但是感覺沒有改善，這很多的時候呢，需要調(diào)整你的一些認知。
      指導意見：
      建議你呢，每天可以嘗試著運動半個小時以上，把自己的一些想法都說出來，改變自己的一些錯誤的想法，讓自己積極行動起來，另外可以再補充藥品。
      以上是對“失眠超過半年吃藥未改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！